Especialidades
. Terapia Individual
A terapia individual oferece um espaço seguro e confidencial para explorar questões emocionais e comportamentais. Utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajudo adultos e adolescentes a superar desafios como ansiedade, depressão, autoestima baixa e dificuldades de relacionamento, promovendo autoconhecimento e mudanças significativas para uma vida mais equilibrada e realizada
. Terapia de Casal e Familiar
A terapia de casal é indicada para quem busca melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o relacionamento. Proporciona um espaço acolhedor, onde o casal pode desenvolver empatia, resgatar a conexão e construir uma relação mais saudável.
Já a terapia familiar auxilia na melhoria dos vínculos, na comunicação e na resolução de conflitos, promovendo um ambiente mais harmonioso, com mais compreensão, colaboração e equilíbrio entre os membros da família.
. Mentoria em Saúde Emocional e Desenvolvimento Pessoal
A mentoria é um processo focado no desenvolvimento de habilidades emocionais, fortalecimento da autoestima, gestão do estresse e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Atendo tanto líderes, profissionais de empresas quanto pessoas que buscam aprimorar seu autoconhecimento, inteligência emocional e bem-estar. Por meio de encontros direcionados, trabalhamos estratégias práticas para uma vida mais leve, produtiva e equilibrada, prevenindo o Burnout, melhorando a gestão de emoções e potencializando resultados pessoais e profissionais.
. Palestras e Workshops
Ministro palestras e workshops sobre saúde emocional, inteligência emocional e qualidade de vida, voltadas para empresas e eventos. Ao fornecer ferramentas práticas e acessíveis, ajudo equipes a melhorar a comunicação, reduzir o estresse e criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo, promovendo o bem-estar coletivo e a performance individual.
Minha Abordagem
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nos avanços da Neurociência, ambas reconhecidas cientificamente pela eficácia no tratamento de transtornos emocionais e comportamentais.
A TCC é uma abordagem estruturada, prática e baseada em evidências, que auxilia na identificação e reestruturação de pensamentos disfuncionais, impactando diretamente emoções e comportamentos. É altamente eficaz no tratamento de condições como ansiedade, depressão, TDAH, transtornos de personalidade e dificuldades nos relacionamentos, promovendo estratégias para que o paciente enfrente seus desafios de forma mais saudável e funcional.
A Neurociência complementa esse processo, trazendo uma compreensão mais profunda de como os processos cerebrais e a neuroplasticidade influenciam emoções, comportamentos e padrões mentais. Isso permite intervenções ainda mais assertivas, que favorecem mudanças duradouras no funcionamento mental e emocional.
A integração entre TCC e Neurociência proporciona um atendimento que une acolhimento, técnica e rigor científico, promovendo não apenas o alívio dos sintomas, mas também transformações reais e sustentáveis na qualidade de vida dos pacientes.
