A Neurociência Comprova:

@nubialevinet

**Você afeta quem está ao seu redor

E não, isso não é papo místico — é neurociência pura!

A ciência já comprovou: emoções negativas são "contagiosas" e podem influenciar diretamente o estado mental e até o ritmo do cérebro de quem convive com você.

Quer entender como? 👇

📌 1. Neurônios-espelho:

Nosso cérebro imita o que vê. Se você está ansioso ou irritado, o cérebro de quem está perto ativa as mesmas áreas, gerando sensações parecidas.

🔬 Fonte: Rizzolatti & Sinigaglia, 2006 — University of Parma

📌 2. Sincronização de ondas cerebrais:

Estudos com EEG mostram que cérebros se sincronizam durante conversas e interações emocionais. Isso significa que seu estado mental influencia o outro neurologicamente.

🔬 Fonte: Dikker et al., Nature Communications, 2017

📌 3. Contágio emocional:

A tristeza, a raiva e a ansiedade viajam em grupos. Seu humor não só te afeta, mas muda o clima emocional do ambiente.

🔬 Fonte: Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2020

⚠️ Ou seja:

Pensamentos negativos geram posturas, expressões e palavras que modificam o estado emocional dos outros.

E o contrário também vale: sua calma, otimismo e empatia também são contagiosos.

💡 Dica prática:

Quer melhorar seus relacionamentos, seu ambiente de trabalho ou a sua família? Comece pela forma como você cuida da sua mente e emoções.

🧠💬 A neurociência mostra: sua energia afeta mais do que você imagina.